Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία ύπνου για υγιή καρδιά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Υπάρχει ιδανική θερμοκρασία για τον ύπνο μας; Ναι, απαντούν ερευνητές από τη Σχολή Συγγενών Επιστημών Υγείας, Αθλητισμού και Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου Griffith, αποκαλύπτοντας ότι ένα δροσερό υπνοδωμάτιο κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας, ιδιαίτερα των ηλικιωμένων. Τα συμπεράσματά τους δημοσιεύονται στο BMC Medicine. Η ομάδα, με […]









